Skip to content
  • slide
  • slide
  • slide
  • slide

    Make your own journey and live

  • Home
  • Wie Ben Ik
  • Aanbod
    • Kinderyoga
    • Tieneryoga
    • Kleuter-Ouder yoga
    • Kind-Ouder yoga
    • Kinderdroomavonturen
    • Zwangerschapsyoga
    • Yoga op maat
    • Yoga voor volwassenen
    • Individuele ontspanningsreeks
    • Yoga voor senioren
    • Yoga voor bedrijven
  • Inschrijven
  • Voorwaarden
  • Nieuws
  • Contact
  1. Home
  2. Aanbod
  3. Tieneryoga
  • Tieneryoga en yoga voor jongeren

    In een tijd waar er zoveel met je gebeurt, is het fijn om in contact te blijven met je eigen lichaam en ook om je ontspannen en zeker te voelen.

    Hiervoor is er tieneryoga. Het is een mooie opvolging van kinderyoga en tevens is het ook wel heel anders. Er wordt gewerkt rond thema’s die dicht bij je leefwereld liggen zoals vriendschap, liefde, balans zoeken, examenstress, eigenwaarde, puberteit … In tieneryoga besteden we ook tijd om hierover te praten of creatief aan de slag te gaan. Zo kom je dichter bij jezelf en krijg je inzicht in je ware ik en hoe je bepaalde problemen zelf kan oplossen.

    Tijdens een tieneryogales krijg je yogahoudingen aangereikt in een heel ontspannen omgeving. De yogavorm ,die hierbij gevolgd wordt, is Hatha Yoga. Hatha is Sanskriet : ha betekent zon, tha betekent maan. ‘Hatha’ staat voor het evenwicht vinden tussen 2 tegengestelden namelijk de balans tussen lichaam en je denken.

    Daarom is er ook aandacht voor ademhalingsoefeningen, loslaten van spanning in je hoofd en in je lichaam, versterken van je kracht, coördinatie en conditie maar ook balans – en concentratieoefeningen. Elke les wordt afgesloten met een geleide meditatie.

    Zo leer je om stil te worden in je denken en in alle drukte om je heen waardoor je betere keuzes kan maken vanuit je hart.

    Kortom dit is een uurtje helemaal voor jezelf!

  • Kalender Tieneryoga en yoga voor jongeren

    Kalender 2021-2022

    11-12 jarigen

    Speciaal voor tieners van het 6de leerjaar en 1ste middelbaar

    Reeks 1

    Telkens op dinsdag van 18u45-19u45. Inschrijving is verplicht per reeks.
    Deze reeks gaat door op volgende data :

    Reeks 1: 21/09, 05/10, 19/10, 26/10, 16/11, 30/11, 21/12/2021 (€63)

    Reeks 2

    Telkens op dinsdag van 18u45-19u45. Inschrijving is verplicht per reeks.
    Deze reeks gaat door op volgende data :

    11/01, 25/01, 08/02, 22/02, 08/03, 29/03/2022 (€54)

    Reeks 3

    Telkens op dinsdag van 18u45 - 19u45. Inschrijving is verplicht per reeks.
    Deze reeks gaat door op volgende data :

    19/04, 10/05, 24/05/2022 (€27)

    Yoga voor jongeren :13-16 jarigen

    Reeks 1

    Telkens op dinsdag van 20u - 21u. Inschrijving is verplicht per reeks.
    Deze reeks gaat door op volgende data :

    Reeks 1: 21/09, 05/10, 19/10, 26/10, 16/11, 30/11, 21/12/2021 (€63)

    1 jaar €135

    Reeks 2

    Telkens op dinsdag van 20u - 21u. Inschrijving is verplicht per reeks.
    Deze reeks gaat door op volgende data :

    11/01, 25/01, 08/02, 22/02, 08/03, 29/03/2022 (€54)

    Reeks 3

    Telkens op dinsdag van 20u - 21u. Inschrijving is verplicht per reeks.
    Deze reeks gaat door op volgende data :

    19/04, 10/05, 24/05/2022 (€27)

  • Tarieven Tieneryoga

    Groepslessen Tieneryoga
    Reeks 1 (7 lessen)11-12 jarigen7 x 1u€63zie agenda voor data (inschrijving voor de hele reeks verplicht)
    Reeks 2 (6 lessen)11-12 jarigen6 x 1u€54zie agenda voor data (inschrijving voor de hele reeks verplicht)
    Reeks 3 (3 lessen)11-12 jarigen3 x 1u€27zie agenda voor data (inschrijving voor de hele reeks verplicht)
    jaar€135
    Groepslessen Yoga voor jongeren
    Reeks 1 (7 lessen)13-16 jarigen7 x 1u€63zie agenda voor data (inschrijving voor de hele reeks verplicht)
    Reeks 2 (6 lessen)13-16 jarigen6 x 1u€54zie agenda voor data (inschrijving voor de hele reeks verplicht)
    Reeks 3 (3 lessen)13-15 jarigen3 x 1u€27

    zie agenda voor data (inschrijving voor de hele reeks verplicht)

    jaar€135
    Wil je eerst komen proberen alvorens je in te schrijven voor de hele reeks. Dat kan op het opendeur momentje in september geheel gratis.
    Een proeflesje in de loop van het jaar kan na afspraak en hiervoor betaal je €5.
    De groepsindelingen zijn een richtlijn. We overleggen op voorhand even samen in welke groep je kind het best past.
    Dit vooral in overgang naar de tieneryoga.

Copyright © 2019 Yogan. Alle Rechten Voorbehouden - Gebruiksvoorwaarden & Privacystatemant.
Webdesign : WPSolutions

Back to Top