Yoga voor volwassenen
De yogavorm die wordt gegeven is een vorm van hatha yoga die uitgaat van de eenheid van lichaam en bewustzijn waarin de adem de verbinding vormt. Kenmerkend hiervoor is de manier waarop je de adem gebruikt als middel om in jezelf de verbinding te ervaren.
Een les bevat een halveling tussen staand, zittend en liggend. De klassieke hatha-yoga-asana's voeren je eerst dynamisch uit, als voorbereiding op de statische houding. De adem is de dragende kracht van elke beweging. Door concentratie op de adem ontstaat een meditatieve aandacht die leidt tot verstilling.
Data voor de lessen Yoga voor volwassenen
Zomeryoga 2023
maandag 21 augustus 2023 19u - 20u15
maandag 28 augustus 2023 19u - 20u15
Proeflessen Hatha yoga volwassenen voor
woensdag 30 augustus 2023
maandag 4 september 2023
Telkens van 19u-20u15
Deelnaam voor een proefles kost €10. Inschrijven is verplicht via www.yogan.be of via mail info@yogan.be vooraf de plaatsen beperkt zijn.
Regel minder (2023-2024)
Hatha-yoga
Op maandag
Reeks 1 :
11/09, 18/09, 25/09, 02/10, 16/10, 23/10, 06/11, 13/11, 20/11, 27/11, 04/12, 11/12, 18/ 12/2023
Reeks 2 :
08/01, 15/01, 22/01, 29/01, 05/02, 19/02, 26/02, 04/03, 11/03, 18/03, 25/03/2024
Reeks 3 :
15/04, 22/04, 29/04, 06/05, 13/05, 27/05, 03/06/2024
Sessie 1: 19u00 - 20u15
Prijs: reeks 1: €156 - reeks 2 : €132 - reeks 3 : €84
Heel yogajaar €350
Op Woensdag
Reeks 1 :
13/09, 20/09, 27/09, 04/10, 11/10, 25/10, 08/11, 15/11, 22/11, 29/11, 06/12, 13/12, 20/ 12/2023
Reeks 2 :
10/01, 17/01, 24/01, 31/01, 07/02, 21/02, 28/02, 06/03, 13/03, 20/03, 27/03/2024
Reeks 3 :
17/04, 24/04, 08/05, 15/05, 22/05, 29/05, 05/06/2024
Sessie 1: 19u00 - 20u15
Sessie 2: 20u45 - 22u
Prijs: reeks 1: €156 reeks 2 : €132 reeks 3 : €84
Heel yogajaar €350
Rugondersteunende Yoga
Reeks 1 :
19/09, 26/09, 03/10, 17/10, 24/10/2023
Reeks 2 :
14/11, 21/11, 28/11, 05/12, 12/12/2023
Telkens 18u30 - 19u45
Prijs: reeks 1 €60 reeks 2 €60